Tag Archives: meyveler

Vücudu Toksinlerden Arındıran Meyveler

Aç karnına taze sıkılmış meyve suyu içmekte toksin atımında çok faydalıdır. Üç renk meyve.. Kırmızı, sarı ve yeşil.. Kırmızı meyvelere; kırmızı elma, mor havuç, pancar, nar ve üzüm; sarı meyvelere; sarı havuç, sarı elma, şeftali, yeşil meyvelere; kivi, salatalık, ıspanak örnek olabilir. Yeşil meyve ve sebze klorofil içermektedir. Bu da toksin atımında son derece önemlidir. Her güne, bu… Devamını Oku »

Negatif Kalori Nedir?

Yedikçe bize kilo verdiren, içerdiği kaloriden daha fazla kalori yaktıran “negatif kalorili” yiyecekler, doğru mudur yanlış mıdır? Tükettiğimiz her gıdanın mutlaka kalorisi vardır. Yalnız bazı besinlerin sindirimi zor olduğundan vücut sindirebilmek için besinlerin kalori değerinden fazla kalori yakar. Böylece alınan gıdaların kalori değeri de negatif olur. Bu türden gıdaların fazla tüketilmesi ile kilo vermenin kolaylaştığı konusunda uzmanlar aynı… Devamını Oku »