Bebekler Kaç Saat Uyur

bebek bakımı

Yeni doğan bebekler, 2-3 saatlik bölümler halinde günde yaklaşık 16-18 Saat uyurlar. Bu süre zamanla azalır. Bebek bir kerede kesintisiz olarak ancak 1-2 saat uyur.

Daha sonra beslenmek veya çevreyle ilgilenmek için uyanır. Gece ve gündüz ritmi henüz yoktur. Yani ilk haftalarda uyanmadan bir gece geçirmeyi beklememek gerekir. Gece bebeğinizi beslemek ya da altını değiştirmek için kalkmanız gerekir.

Bebekler doğduklarında neredeyse tüm zamanları uykuda geçirirken aylar ilerledikçe uykuda geçirilen zaman azalır, buna paralel olarak gündüz uykuları azalırken gece uyku saatleri artar ve gece uykuları düzene girer.

Bebeğiniz uykuya dalmadan önce sessiz bir dönem geçirmesini sağlamak, ışıkları azaltmak, sakin bir müzik dinletmek gibi bir rutin geliştirmeye çalışılmak ve bunların düzenli yapılması bebeğinize uyku saatinin geldiğini hissettirir.
6-12 aylık bebeklerin her Gün 14-15 saat uykuya ihtiyaçları vardır. Bu dönemde bebekler emekler, yan yatar ve oturmaya başlar; hareketli bir bebek eninde sonunda yorulacaktır.

Ancak, her bebek birbirinden farklıdır ve bazıları daha çok uykuya ihtiyaç duyarken, diğerleri az uyku ile yetinebilirler. Çoğu bebek altı aylıkken günde iki veya üç kez uyurken, 12 aylık olduklarında iki kere uyumaya başlar.
-Yenidoğan bebekler günde 14-16 saat uyur.
-Gece gündüz farkı ikinci haftadan sonra başlar.
-Doğduktan sonraki ilk haftalarda 4 saatten daha uzun uykuda kalması hipoglisemi riskini arttırır.
-4 aylık bebeklerin %90’nı gece 6-8 saat uyur.
-Bebekler sırtüstü veya yan pozisyonda yatırılmalıdır.
-Ani bebek ölüm sendromu riski, yüzüstü yatanlarda 3.5-9 kat daha fazladır.
-Çok kusan, solunum sorunu olan ve üst solunum yolu malformasyonu olan bebekler için sırtüstü yatırmak sakıncalı olabilir.

Bayanlara özel | Diyet | Kadınlara özel | özel diyetler | bayan bilgileri | bayanlara özel yazılar | diyetisyen | zayıflama ile ilgili yazılar | kilo verme | kadın hastalıkları | bayanlar.

Babasultan

Aslen Amasya'lı olan yazarımız; 1968 yılında babasının memuriyeti nedeniyle Nevşehir'de dünyaya geldi. Tahsil hayatını çeşitli illerde tamamladı. 1989 yılında Uzman Jandarma olarak T.S.K. saflarına katıldı, yurdun çeşitli yerlerinde 22 sene görev yaptıktan sonra 2011 yılında kendi isteğiyle emekli oldu ve İzmir'e yerleşti. Evli ve iki çocuk babasıdır.

Yorumlarınızı Esirgemeyin